Скачать массаж для увеличения члена

Данная методика отлично подойдет для мужчин с плотным графиком работы, тем, кому нет возможности выделить час на каждодневный массаж.

Массаж займет у вас несколько минут, однако длина полового органа может вырасти на 2-3 сантиметра за пару месяцев! А если вы будете использовать специальный крем/гель для увеличения пениса – он станет не только длиннее, но и толще! Методика удобна тем, что ее можно повторить сколько угодно раз. Цель массажа – повышение напряжения пещеристых тел, благодаря растяжке кожи полового органа в возбужденном состоянии, что сделает его объемнее и эластичнее. Эффект достигается вследствие роста уровня наполняемости кровью пещеристых тканей.

  1. Для начала нанесите на пенис специальную смазку, гель или крем. Присядьте на край дивана или кровати, охватите половой орган кольцом указательного и большого пальцев, мягко погладьте его. В момент, когда «кольцо» поднимается от начала члена к головке, захват оставляйте крепким, дабы кожа растянулась по максимуму.
  2. Двигая пальцами от начала к концу пениса, каждый раз усиливайте захват. Это увеличит размер крови, которая находится в половом органе. Повторите упражнение.
  3. Постепенно поднимайте скорость своих движений, главное не забывать, что крепость захвата должна оставаться прежней. Вы будете ощущать сильное возбуждение, постепенно появится хорошая эрекция (данный массаж не применим для джелкинга). Вновь сделайте захват у основания пениса, дабы весь объем крови остался в пещеристых телах.
  4. Обхватите пенис второй рукой у начала головки, захват оставьте таким же крепким. Обратите внимание, растяжение нужно делать так, чтобы вы не чувствовали дискомфорта. Схема: растяжение вправо, задерживаем на 10 секунд, с той же задержкой влево, после чего вниз. Комплекс необходимо повторить 4 раза.
  5. По окончанию массажа ослабьте захват у основания. Вы будете ощущать отток крови и в этот момент возможна эякуляция. 2 главных правила данного упражнения – твердый захват (но он не должен препятствовать кровообращению), и смазка (крем). Массаж не должен быть болезненным, однако если вы ощутили дискомфорт во время выполнения, значит, вы что-то делаете не так. Остановитесь и заново прочтите инструкцию.

Для более значимого эффекта мы рекомендуем использовать специальные гели и крема для увеличения члена, которые поспособствуют более быстрому получению необходимой длины и толщины пениса.

Кстати, если вы хотите, можете доверить данный массаж своей девушке/жене — это поможет внести доверие в ваши отношения.

Говорят, что любая мысль может материализоваться, если к ней приложить реальное действие. Мечтаете о большом половом члене? Перестаньте вздыхать и ругать судьбу-злодейку, одарившую вас маленьким «хозяйством». Поставьте себе конкретную задачу (мол, «хочу удлинить свой пенис на 5 сантиметров») и смело двигайтесь в заданном направлении. Разумеется, для этого вам придется приложить немало усилий. Но, как говорится: «Упорство и труд — все перетрут». А в вашем случае — удлинят.


Почти 80% женщин убеждены — размер имеет значение

Если вы решились действовать — ни в коем случае не отступайте, проявите упорство. Чтобы увеличить член, не прибегая к помощи хирургов, подспудных средств (гирей, гантель и пр. утяжелителей) и медицинских приборов, вам придется выполнять некоторые специальные упражнения. Самый известный на сегодняшний день метод — джелкинг (jelqing). Именно он лучше всего отвечает на волнующий всех мужчин вопрос: «Как увеличить член массажем (упражнениями)?»

Джелкинг представляет собой сочетание различных упражнений и массажа для увеличения пениса (полового члена) в бытовых условиях. В их основе лежит тот же принцип, что и в экстендере — рост ткани за счёт мануального растягивания. Опасность здесь заключена в следующем — невозможность слежения за прилагаемыми усилиями (поэтому возможны травмы). Эффективность и безопасность джелкинга зависит от опыта и профессионализма массажиста. Если, скажем, «перетренировать» орган, то появятся следующие симптомы: остановка роста и временное ухудшение эрекции.

К тому же, методика имеет один весьма серьёзный недостаток — ограниченный период воздействия (не больше 35-40 минут в день), поэтому удовлетворительного результата приходиться добиваться в течение нескольких лет.

Джелкинг — более «тонкий» метод, нежели использование экстендера. Упражнения подбираются индивидуально, под конкретного человека. Медицински опробированных и систематизированных данных по джелкингу нет. Единственными объективными источниками являются советы и отзывы людей, достигших положительного результата. В то время как эффективность применения экстендера — научно обоснованный факт, который к тому же имеет массу реально подтвержденных случаев роста члена на несколько сантиметров в год.

Для тех, кого заинтересовала данная методика, мы приводим краткое руководство:

Перед тем как приступать к упражнениям и самомассажу, измерьте свой член в расслабленном состоянии. Для чего это нужно? Ведение «тренировочного дневника» позволит определить: какие результаты были достигнуты, какие упражнения или связка упражнений наиболее эффективны, нет ли «застоя» и т.п.

Помните о важности разминки. Прежде, чем приступать собственно к упражнениям, ОБЯЗАТЕЛЬНО сделайте легкий массаж пениса. Делать разминочный массаж рекомендуется до тех пор, пока член не достигнет полуэрективного (полутвердого) состояния.

Помните, что во время занятий, необходимо использовать смазку. Для этих целей подойдет детское молочко или масло, а еще лучше — лубрикант.

Техника массажа: соедините большой и указательный пальцы так, чтобы они образовали круг (т.е. как будто вы показываете знак «ОК»). Аккуратно обхватите этим «кругом» основание пениса и начните медленное движение вверх — к головке. Достигнув головки, расцепляйте пальцы. Затем, повторите все сначала. Чтобы процесс был непрерывным, можете чередовать руки.


При выполнении упражнений, главное, не делайте сильных и резких движений

В первую неделю занятий нужно делать по 100 таких вытягивающий движений в день. С наступлением новой недели увеличьте их число на 20. То есть, чтобы было понятнее:

  • 1 неделя: 100 движений в день.
  • 2 неделя: 120 движений в день.
  • 3 неделя: 140 движений в день.
  • 4 неделя: 160 движений в день.
  • 5 неделя: 180 движений в день и т.д.

Не делайте упражнения, если член находится в состоянии полной эрекции — вы можете повредить его.

Относитесь к процессу правильно: не прилагайте чрезмерных усилий во время упражнений, прислушивайтесь к собственным ощущениям и помните, все приходит постепенно, поэтому обязательно давайте своему члену время на «отдых». В противном случае — травмы или неприятные болевые ощущения вам обеспечены.

Если вас не устраивают результаты занятий джелкингом, рекомендуем попробовать ношение экстендера. Подобрать и купить экстендер Вы можете на нашем сайте.

Главным преимуществом самостоятельного массажа является то, что мужчине не приходится посещать специализированные кабинеты и оплачивать процедуру. А потому массаж для увеличения члена является одной из самых популярных методик.

Эффективен ли массаж для увеличения члена?

Особой методикой по увеличению полового члена с давних времен владеют арабы, уже с 6 лет в семье отец учит ребенка, как делать массаж для увеличения члена

Чтобы понимать, каким образом массаж воздействует на мужской член, необходимо знать структуру органа. Выделяют две основные мышцы, с которыми можно работать: седалищно-пещеристую и луковично-губчатую. В процессе сексуального возбуждения к этим тканям поступает кровь, за счет чего происходит увеличение полового органа.

Согласно распространенному мнению, массаж для увеличения члена влияет на объем его полостей, к которым прибывает кровь, а также стимулирует и укрепляет кожные покровы и внутренность органа. Повышение эластичности тканей, в свою очередь, способствует тому, что пенис может увеличиваться в ширину и длину.

Среди результатов следует отметить:

  • улучшается качество эректильной функции, пенис становится тверже;
  • повышается продолжительность полового акта;
  • приток крови к члену во время возбуждения значительно увеличивается;
  • решается проблема преждевременной эякуляции;
  • улучшается контроль над эрекцией.

По некоторым данным, регулярный массаж для увеличения полового члена позволяет скорректировать его размер на 5-7 см в большую сторону, а также увеличить обхват на 2-3 см. Но для этого следует практиковаться ежедневно и довольно-таки продолжительное время. Первые результаты могут быть заметны уже через месяц при должном упорстве.

В среднем можно прибавить по 1 см за первые 3 месяца. Но эти значения очень индивидуальны. Все зависит от правильности выполнения массажа и количества времени, которое уделяется этому в сутки. Рекомендуемая длительность – 1 час. Также можно комбинировать эту практику с использованием средств народной медицины или составов на натуральной основе.

Подготовительные процедуры перед массажем

Даже перед массажем необходимо делать подготовительные процедуры, поскольку некоторые техники имеют высокий уровень интенсивности, а это может быть травмоопасным для неподготовленного органа.

Важно достичь полного расслабления не только полового органа, но и всего тела. Рекомендуется проводить массаж после утреннего и вечернего душа. В процессе мытья необходимо совершать легкие поглаживания паховой области и мошонки. Перед этим обязательно надо прогреть руки, нельзя начинать подготовительный этап холодными руками.

Один из самых простых способов разогреть пенис – использовать полотенце, смоченное в теплой воде. Его необходимо отжать и обмотать вокруг члена, оставить так на 20-30 секунд. Процедуру повторить несколько раз. Затем вытереть пах насухо. Приступать к массажу можно через пару минут.

Чтобы скорее достичь расслабления и подготовиться к массажу, можно выполнять специальную разминку. Их существует несколько видов, но ниже представлены самые популярные:

  1. Растирание. Пенис мягко сжать между ладонями и покатывать им из стороны в сторону. При этом нужно ориентироваться на собственные ощущения – не должно возникать покалывания или боли.
  2. Расслабление. Член смазать лубрикантом, а затем делать поглаживания большими пальцами рук по боковым осям органа. Направление – от основания до головки. Продолжительность такого расслабления должна составлять до 3 минут.
  3. Тряска. Нужно делать тазом легкие движения-взмахи из стороны в сторону. Считается, что такое упражнение хорошо расслабляет область малого таза и положительно сказывается на нервной системе.

Популярные разновидности массажа

Необходимо знать, как делать массаж для увеличения члена правильно, чтобы добиться максимального результата.

Процесс добавления длины и объема достаточно длительный, результаты заметны не скоро, а как только работа прекращается, член быстро возвращается к прежним размерам

Такая техника массажа для увеличения члена способствует сильному приливу крови к пенису, что и гарантирует хороший результат. Принцип процедуры джелкинга напоминает доение. Первый эффект проявляется спустя 2-3 месяца после начала выполнения. Главное здесь – самодисциплина и регулярность.

Все, кто пробовал методику на себе и достиг результатов, рекомендуют совмещать такой массаж со специализированными кремами или мазями. Основным принципом их действия является разогревание, усиление тока крови к органам малого таза, а потому они незаменимы в процессе самостоятельного проведения массажа. Различают несколько разновидностей джелкинга:

  1. Мокрый. Выполняют непосредственно под душем, под струей теплой воды. После легкой разминки или разогрева надо намотать на половой орган полотенце (можно использовать и губку для мытья) и подставить его под воду.
  2. Со смазкой. После разогрева необходимо налить в ладонь любое смазывающее средство, будь то лубрикант или масло для тела. Растереть и взять член у основания хватом “кольцо”. Затем нужно слегка сжать хват, совершить движения рукой по направлению к головке и отпустить. Повторить 100 раз. Если возникает ощущение скорой эякуляции, необходимо остановиться и подождать.
  3. Сухой. Сделать хват кулаком на расслабленный пенис, немного сжать орган. Далее движения осуществляют, как и в предыдущем варианте. Рекомендуется делать джелкинг по утрам, когда в организме увеличивается уровень тестостерона.

Выполняя любое из описанных упражнений, нужно придерживаться таких рекомендаций:

  1. Движения должны быть непрерывными.
  2. Следует остановиться, если чувствуется скорое наступление эякуляции.
  3. Ежедневный массаж является обязательным условием для достижения результатов.
  4. Захват при самомассаже должен быть достаточно сильным, чтобы кровь задерживалась в органе. Но слишком сильное сдавливание может привести к появлению гематом.
  5. Во время джелкинга пенис нужно направлять и вверх, и вниз. Это позволяет прорабатывать различные структурные ткани органа.

Ули-джелкинг

Чтобы выполнить эту технику массажа, нужно достичь 100% эрегированного состояния полового органа. Необходимо взять член как можно ближе к основанию хватом “кольцо” и сильно сжать его. Задержаться в таком положении надо на 30-40 секунд и отпустить. Повторить 5 раз. Считается, что ули – отличный массаж для увеличения толщины члена.

Существует несколько разновидностей этой техники:

  1. Двойной ули. Эрегированный фаллос сжимают в два кольца: одно у основания, второе под головкой. Следует выполнять одновременные сжимания и разжимания на протяжении 50-60 секунд. Продолжительность зависит от степени подготовки.
  2. Обратный ули-джелкинг. Положение рук, как и в предыдущем пункте. Верхнее кольцо необходимо протягивать до основания эрегированного члена, хорошо сжимая его при этом. Чтобы массаж был полноценным, необходимо сделать 30 повторений.

Другие техники самостоятельного массажа

Существует еще несколько популярных техник для работы над размерами пениса. Некоторые из них отличаются высокой интенсивностью движений, потому следует выполнять их с осторожностью или вовсе отказаться, если они доставляют боль:

  1. Техника I. Массаж для увеличения полового члена таким способом можно выполнять стоя либо сидя. Орган должен быть полностью расслаблен. Одной рукой следует захватить и сжать головку достаточно сильно, но при этом нужно следить, чтобы кровь к ней поступала. Фаллос оттягивают вперед до возникновения неприятных ощущений. В таком положении его нужно задержать на 1 минуту, затем оттянуть еще немного и подержать так 4 минуты. Затем делают 30 круговых движений органом. Повторить упражнение нужно в разных направлениях. Между подходами надо разминать член легкими массажными движениями. Первые результаты появляются спустя 14 дней.
  2. Техника II. Половой орган должен быть в полностью расслабленном состоянии. Сжать в кулаке ствол и головку и оттянуть прямо. При этом должно появиться ощущение растяжения. Задержаться в таком положении на полминуты или минуту. Сделать короткий перерыв, повторить 4-5 раз.
  3. Техника III: “Дао”. Такой массаж для увеличения члена требуется делать не дольше 10 минут в день, движения должны быть очень медленными. Пенис обхватывают пальцами у основания и постепенно перемещаются к головке, подгоняя кровь. Задержаться на 10 секунд. Основание при этом должно сжиматься до ощущения перенапряжения.

Противопоказания к выполнению массажа пениса

Если у мужчины присутствуют противопоказания, нужно сначала обратиться в больницу и устранить их, а только потом разрешается проводить массаж

Несмотря на то что массаж является относительно безопасным методом стимуляции роста мужского полового органа, даже такая процедура имеет ряд противопоказаний. Прежде всего, необходимо точно знать состояние своего здоровья. Следует обратиться к доктору и пройти полное медицинское обследование, чтобы знать, что в организме, а в частности – в мочеполовой системе, нет никаких скрытых патологических процессов. Также с доктором следует проконсультироваться относительно того, какой именно вид воздействия поможет в данном случае.

Противопоказания к проведению массажа следующие:

  • заболевания прямой кишки;
  • выявленный простатит, цистит или уретрит в стадии обострения;
  • обостренные инфекционные болезни мочеполовой системы;
  • травмы гениталий или паховой области;
  • повреждения кожного покрова пениса (ранки, язвы и проч.).

Чтобы избежать травмирования в процессе массажа, необходимо детально изучить выбранные техники. При наличии вопросов следует обратиться к специалисту, поскольку видеоматериалам в интернете не всегда можно доверять.

Техника безопасности

Чтобы не травмировать столь нежный орган, необходимо соблюдать технику безопасности, которая состоит из следующих пунктов:

  1. Перед тем как делать массаж для увеличения члена, обязательно нужно провести подготовительные процедуры: распарить кожу, расслабить мышцы всего тела. В процессе важно следить за дыханием, не перенапрягать мышцы спины.
  2. Нельзя приступать к интенсивным техникам массажа сразу после подготовки. Интенсивность следует наращивать постепенно, как и при занятиях спортом.

Источники: http://uvelicheniechlena.su/massazh-zahvat-i-rastyazhka/, http://www.4penis.ru/uprazhneniya_massazh_dlya_uvelicheniya_polovogo_chlena_penisa.php, http://muzhik.guru/uvelichenie-chlena/uprazhneniya/massazh-dlya-uvelicheniya-chlena/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *