Простатит народные средства физические упражнения

Статистика показывает, что рано или поздно простатитом заболевает один из пяти мужчин.

Простатит – заболевание предстательной железы, которое носит воспалительный характер и требует незамедлительного лечения. Основной причиной возникновения воспаления является плохая циркуляция крови в системе органов малого таза или же распространение инфекции.

При первых же проявлениях простатита (боль и резь во время мочеиспускание, нарушение потенции, частые позывы к мочеиспусканию) следует обратиться к урологу и приступить к лечению. Иначе болезнь может перейти в тяжелую хроническую форму, и что еще хуже в аденому или рак простаты.

Однако, прежде, чем начинать принимать медикаментозные препараты, попробуйте пройти курс лечения простатита народными средствами. Они способны вылечить этот недуг без побочного действия.

Но нужно учесть, что лечение простатита в домашних условиях народными средствами может быть эффективным только в случае серьезного и кропотливого выполнения всех рекомендаций. Важно понимать, что за 2-3 приема недуг не пройдет. В среднем курс терапии недуга народными средствами занимает месяц, а иногда может быть и больше.

Лечение народными средствами: преимущества самых эффективных рецептов народной медицины

Простатит, а тем более хронический нуждается в долгом лечении. Необходимо понимать, что основное место здесь отводится именно медикаментозным препаратам. Однако, наиболее эффективным является комплексный подход к избавлению от недуга, который не отказывается от применения народных средств.

Проводить терапию простатита методами народной медицины важно в совокупности с классическим лечением и корректировкой привычного образа жизни.

Народные методы лечения простатита обладают рядом преимуществ:

  • отсутствие побочных эффектов;
  • высокая степень переносимости;
  • укрепление иммунной системы;
  • прекрасная сочетаемость как с лекарственными препаратами, так и с другими средствами народной медицины;
  • избавление от сопутствующих заболевани.

Главная цель применения народных рецептов при простатите – полное избавление от недуга и возвращение к нормальной мужской жизни.

При всех плюсах народной медицины, необходимо понимать, что приступать к лечению простатита в домашних условиях возможно только после согласования с лечащим врачом, так как иногда народные методы могут привести к аллергическим реакциям на отдельные компоненты или осложнениям после определенных физических упражнений.

Народные средства при воспалении простаты у мужчин

Народные методы лечения простатита – это более сотни рецептов избавиться от недуга раз и навсегда. Здесь и физические упражнения, и лечение травами (фитотерапия), а также лечебные ванны и клизмы.

Фитотерапия

Самый действенный и популярный (можно сказать самый народный) способ вылечить простатит – это прием препаратов на основе трав. Одним словом, фитотерапия. Фитотерапия помогает справиться с недугом и быстро встать на ноги без приема лекарств.

Основные терапевтические действия фитопрепаратов:

  • противовирусное;
  • противовоспалительное;
  • спазмолитическое;
  • антимикробное;
  • кровеостанавливающее;
  • обезболивающее.

А на самом деле их намного больше. Если используется народная медицина, то нормализуется иммунная система и повышается половая функция мужчины.

Лечение фитотерапией – длительное И это играет свою роль при запущенных стадиях заболеваниях. Применение медикаментов столь длительное время может негативно сказаться на здоровье человека, в то время как народная медицина способствует его укреплению и оздоровлению.

Травяные сборы не только полезны, но и приятны на вкус. При сочетании с правильным образом жизни они способны творить чудеса.

Общие рекомендации по приготовлению растительных народных средств:

  • лечение травами предусматривает изготовление отваров, настоек, соков, которые можно употреблять как вовнутрь так и в уретру; при совмещении фитотерапии с электрофорезом терапевтический эффект увеличивается во много раз; если для лечения необходимо приготовление спиртовой настойки, тогда необходимо использовать верхнюю часть растений. В случае приготовления отвара – корневую;
  • при использовании листиков, стебельков, цветочков их следует мелко раздробить до размеров 5 мм. При применении корневищ и коры, размеры частичек должны составлять не более 3 мм;
  • приготовленное сырье в соответствующих пропорциях помещается в эмалированную емкость и заливается кипятком. Дальнейшее приготовление лекарственного препарата проводится на водяной бане. Максимальное время приготовления для настоев составляет 15 минут. Для отваров это время нужно увеличить втрое. Полученное содержимое необходимо процедить через марлю, свернутую в несколько слоев.

Физические упражнения

Как уже упоминалось, главная причина простатита – плохое кровообращение в органах малого таза, что в свою очередь вызывает застойные процессы. Чтобы кровь циркулировала с максимальной отдачей, необходимо ее стимулировать физическими нагрузками. Конечно же это не относится к бактериальному простатиту.

Против простатита разработан целый ряд комплексов физических упражнений. Вот один из них:

  1. Первое упражнение. Встаньте прямо, ноги вместе, плечи расправлены, напрягите ягодицы, как будто вы пытаетесь прервать процесс мочеиспускания. Несколько секунд напряжения и потом расслабление. 10-15 таких движений и вы почувствуете тепло в области предстательной железы. Это говорит о том, что вы все делаете правильно. Фазу напряжение делаем на выдохе, расслабление на вдохе.
  2. Второе упражнение – приседания. Встаньте прямо, ноги чуть шире плеч, сгибайте ноги в коленях, сами колени разводите немного в стороны. Важным моментом здесь является то, что спина должна быть прямой, а стопы полностью стоять на полу. Старайтесь выполнить 10-15 повторений. Садимся на вдохе, встаем на выдохе. В конце упражнения можно дополнительно напрягать ягодичные мышцы, для усиления эффекта.
  3. Третье упражнение. Сидя на корточках, поочередно достаем то одним, то другим коленом до пола. Начинаем на вдохе, возвращаемся в исходное положение на выдохе. Делаем 10-15 раз.
  4. Четвертое упражнение. Ложимся на пол, ноги сгибаем в коленях, стопы полностью стоят на полу. На выдохе отрываем таз от пола и сильно сжимаем ягодичные мышцы. На выдохе возвращаемся в исходное положение. Выполняем также 10-15 раз.
  5. Пятое упражнение. Сидя на стуле, сжимайте между ног небольшой мяч. Фазу напряжения, следует производить на выдохе, расслабления, на вдохе делаем 10-15 раз.

Этот комплекс займет у вас всего 15-20 минут, а польза от него будет огромной. Всего через 2-3 недели каждодневных занятий, вам станет гораздо лучше, симптомы болезни отступят, и вы почувствуете невероятное облегчение. Так что выбор за вами, потратить несколько минут с утра и получить положительный эффект или сидеть и жаловаться как все плохо, ничего не предпринимая.

Народные рецепты лечения

Вот наиболее популярные народные рецепты при простатите:

  1. Листья березы обыкновенной, листья брусники и трава крапивы двуломной смешиваются в равных пропорциях с травой плюща полевого, листьями лапчатки гусиной и листьями шалфея лекарственного. Полученную сухую смесь важно тщательно перемешать. Для приготовления отвара понадобится 10 г сбора. Его необходимо залить 300 мл вара и 10 минут греть на водяной бане. Затем дать настояться около 2 часов, далее качественно процедить. Отвар пьют в теплом виде по 1/4 — 1/2 стакана 3 раза в день за 1 час до еды.
  2. Цветки бессмертника обыкновенного, цветки бузины черной, трава крапивы двудомной, трава льнянки обыкновенной, плоды можжевельника обыкновенного, цветки пижмы и корневища пырея ползучего смешать с травой тысячелистника обыкновенного, чистотела большого и плодами лимонника китайского в равных долях. Достаточно 10 г сбора залить 300 мл кипятка, на водной бане нагревать около 20 минут. Затем даем настояться 2 часа и процеживаем. Приготовленный отвар принимается вовнутрь в теплом виде по одной четвертой — половине стакана 3 раза в день за 1 час до еды.
  3. Листья грушанки зонтичной , зверобоя продырявленного, плоды можжевельника обыкновенного, листья подорожника большого, толокнянка обыкновенная трава чистотела большого. Для приготовления сбора каждый компонент берется поровну. Перед применением сбор необходимо тщательно измельчить в порошок и залить 250 мл вара и кипятить 5 минут. Настаиваем 2 часа и процеживаем. Принимают фитолекарство по половине стакана в теплом виде 4 раза в день через 20 минут после еды.
  4. Народные способы избавления от простатита предлагают использовать золотой корень. Второе название родиола розовая. Для приготовления лекарства используется только корень растения. Просушенный и измельченный корень розеолы следует залить 200 мл кипятка и кипятить 15 минут на водной бане. Затем дать настояться 1 час и принимать процеженное средство по полстакана в день дважды.
  5. Эффективно вылечивает симптомы простатита трава чистотел. На основе сока данной травы делают спиртовой раствор. Для этого в пропорциях 1:1 соединяют сок чистотела и спирт. Курс лечения составляет 2 месяца. Для приема существует целая схема: лекарство принимается только на голодный желудок. На каждые 50 мг воды каждый день прибавляем по одной капли раствора. Как только число капель дойдет до 30, начинам снижение дозы. Этот метод прекрасно справляется с предупреждением аденомы, снятием отечности, блокирует образование полипов и иных новообразований, является прекрасным профилактическим методом раковых опухолей, способствует хорошему иммунитету.
  6. Листья березы обыкновенной, листья брусники, трава хвоща полевого, корневище валерианы лекарственной и корневище сельдерея пахучего — поровну. 10 г фитосбора заливаем 300 мл кипятка, нагреваем на водяной бане 10 минут и 2 часа настаиваем. Процеженный отвар принимать в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день за час до еды.
  7. Народные рецепты от простатита включают в себя лечение каланхоэ. Набираем стакан листьев каланхоэ, заливаем 0,5 л водки и настаивают 5 дней. Принимать настойку следует однократно в день по одной чайной ложке. Когда состояние становится значительно лучше, возможно уменьшить дозу до одной чайной ложки в неделю.
  8. Существует другой вариант использования каланхоэ. Это еще один способ избавиться от воспаления народными средствами. Примерно 100 граммов листьев каланхоэ нужно прокрутить через мясорубку и залить из 200 мл водки или спирта. Настаивать приготовленную смесь требуется до 20 дней. По истечении времени настойку нужно тщательно процедить. Три раза в сутки принимать по 1 чайной ложке.

Лечение простатита в домашних условиях

Лучшие народные средства от воспаления предстательной железы приготовила сама природа:

  1. Кора осины. Данный компонент фитоотвара должен быть, в первую очередь, правильно собран. Фитотерапевты рекомендуют запасаться осиновой корой в конце апреля, когда не появились почки и первые листья. Итак, кора собрана. Осталось ее тщательно высушить и измельчить. Берем емкость объемом один литр и наполняем 1/3 корой осины, а оставшееся пространство заливают водой. Настаивается смесь две недели, затем очень хорошо фильтруется. Настой принимают трижды в день по столовой ложке. У данного способа лечения есть один минус – настойка получается довольно горькой.
  2. Петрушка. Об этом растении давно идет людская слава. Это поистине волшебный народный способ лечения простатита. Она способна снимать воспаление и отека, максимально улучшая состояние мужчины. В терапии используются семена и корень растения. Можно пить сок петрушки за полчаса до еды. Некоторые измельчают семена в порошок, а затем заливают кипятком и выдерживают на плите еще 10-15 минут.
  3. Тыквенные семечки. Даже в традиционном лечении этот продукт занимает не последнее место. При первых признаках недуга рекомендуется съедать по 30 семечек в день. Кстати, ко всему прочему это неплохая профилактика простатита народными средствами. Прекрасное народное средство от недуга для мужчин — тыквенно-медовые шарики. Делаются они довольно просто. 0,5 кг сырых тыквенных семечек прокручиваем через мясорубку и добавляем 200 г меда. Из этой смеси скатываем небольшие шарики. По виду они должны напоминать средний фундук. Каждый день нужно съедать по 1-2 шарика. Главное условие – не глотать, а рассасывать. Чтобы шарики не испортились, храните их в холодном месте.
  4. Возможно измельчить тыквенные семечки в блендере почти до порошкообразного состояния. Принимают по две столовой ложки за полчаса до еды, запивая простой водой или водой с медом, что предпочтительнее. Это одно из эффективных народных средств при воспалении простаты у мужчин. Достаточно одного курса в год.
  5. Популярным и эффективным народным методом при простатите является чеснок. Для приготовления настойки используем 5 зубчиков чеснока, которые заливаем 0,5 л кипятка и даем настояться сутки. После тщательного процеживания лекарство готово. Главное не забывать принимать его в количестве 50 г ежедневно перед едой.

Лечение хронического простатита

Когда речь идет о простатите в хронической форме, важно понимать, что вылечить заболевание совсем уже невозможно, но вполне реально уменьшить его малоприятные симптомы. Народные средства от хронического простатита доступны и эффективны в том случае, если они используются в паре с медикаментозным лечением.

Наиболее эффективными народными средствами от хронического воспаления являются пижма, ромашка, розмарин, толокнянка. На основе этих трав готовятся отвары, которые принимают внутрь по определенной схеме. Так пижма, розмарин и толокнянка соединяются в равных долях, достаточно по 1 чайной ложке каждого компонента, заливаются 300 мл горячей воды и настаивают около 3 часов. Готовый «эликсир» принимают натощак по несколько глотков.

Среди самых эффективных народных рецептов лечения простатита является мед и вся медовая продукция. Ее натуральные компоненты способны вылечить хронический простатит и поправить общее состояние пациента: укрепить иммунитет, дать организму все необходимые минералы и витамины. Для лечения хронического простатита у мужчин используются свечи с прополисом, натуральный мед и пыльца, подмор.

Эффективыным народным средством от простатита испокон веков считается стакан теплого молока с добавление 1 столовой ложки меда. Если на компоненты напитка нет аллергии, то можно облегчить свое состояние, используя такое народное средство против болезни.

Помимо всех вышеперечисленных средств в народной медицине используются и другие народные средства для терапии простатита у мужчин:

  1. Кора и листья лещины. Кору и листья заваривают кипятком в стакане и настаивают 30 минут, по истечении времени процеживают. Пьют по одной четвертой стакана 4 раза в день. Очень важно, чтобы веточки лещины были свежесорванными. Так можно ускорить процесс снятия симптомов простатита.
  2. Народная медицина от простатита рекомендует ввести в рацион компот из груш. Лучше, если они будут дикими. Такая терапия хронического простатита народными средствами даст свои результаты через 4-6 дней. Мужчина почувствует облегчение и улучшение общего состояния. очень важно не забывать пить компот из груш ежедневно.
  3. В народные средства от простатита входит и топинамбур, в народе – земляная груша. Он легко заменит вам картофель и станет прекрасным гарниром. Одновременно и вкусно, и полезно. Как вариант, из топинамбура выжимают сок, предварительно перекрутив плод в мясорубке, и пьют по 1/3 стакана в течение дня. Сок лучше готовить утром, чтобы в течение дня его выпить.
  4. Народное средство от простатита и аденомы — скорлупа каштана. Применение этого вещества довольно простое. Для приготовления скорлупу каштана заваривают и пьют вместо чая. У данного метода есть один нюанс — он вызывает сильный аппетит. Если вы выбрали для себя такой народный метод лечения простатита, то будьте готовы один раз в 2 недели делать очистительные клизмы.

Профилактика воспаления простаты народными средствами

Заболевание всегда проще предотвратить, чем долго и упорно его лечить. Методы профилактики простатита разнообразны:

  1. Ежедневное употребление натуральных соков из моркови, свеклы, огурца. Можно включить фантазию и смешивать компоненты, добиваясь новых необычных вкусов.
  2. Измельченный красный корень, залитый водой. Перед употреблением его настаивают в чайнике, а затем добавляют мед и пьют как чай.
  3. Ванны с травами. Этот метод профилактики простатита известен уже более сотни лет. Для приготовления раствора для ванны нам понадобятся следующие травы: шалфей, ромашка, ландыш, чистотел, листья черной смородины, липа, сушеница. Все компоненты смешиваются. В небольшой таз насыпают 7 столовых ложек приготовленной смеси трав и доверху заливаем кипятком. Настаиваться сбор будет до тех пор, пока температура воды не достигнет отметки в 37°C. Затем выливаем содержимое таза в ванну и садимся в него на 10 минут. После приема фитованны рекомендуется утеплиться. Подобную манипуляцию в качестве профилактики простатита проводят один раз в две недели.
  4. Одной из важнейших составляющих профилактики простатита является качественное сбалансированное питание. В рационе мужчины всегда должны присутствовать следующие продукты: ряженка, кефир, рыба, мясо, орехи, отруби, мед.

Основные принципы лечения народными средствами

  1. Поддержание здорового образа жизни.
  2. Народные нужно средства сочетать с массажем и физическими упражнениями.
  3. Важно настроиться на долгий срок лечения. курс народной терапии занимает около месяца, а в отдельных случаях и того больше. Очень важно пройти курс полностью.

Народная медицина всегда нуждается в партнере. В их роли выступают посильные физические нагрузки, правильно питание и регулярная интимная жизнь.

Полезное видео

Простатит — одна из серьезнейших проблем сегодняшней современности. Заболевание, приносящее множество проблем и дискомфорта. Этот недуг требует лечения. Прежде, чем вы начнете принимать медикаменты и травить недуг химическими препаратами, попробуйте народные средства при простатите.

Воспаление простаты

Простатит — заболевание в предстательной железе, которое носит воспалительный характер и требует оперативного лечения. Основная причина возникновения заболевания — плохая циркуляция крови в системе органов малого таза или же распространение инфекции. При первых проявлениях простатита, коими являются боль и резь во время мочеиспускание, нарушение потенции, частые позывы к мочеиспусканию, следует оперативно обратиться к урологу и приступить к лечению. Иначе вы рискуете стать несчастливым обладателем простатита в хронической форме.

Лечение простатита народными средствами: преимущества народной медицины

Хронический простатит нуждается в долгом лечении. Первое место отводится именно медикаментозным препаратам. Все зависит от степени тяжести заболевания. Лечить простатит народными средствами хорошо в совокупности с традиционным лечением и корректировкой привычного образа жизни.

Народные методы лечения простатита обладают рядом преимуществ:

  • Практически никогда не дают побочных действий.
  • Высокая степень переносимости.
  • Укрепляет иммунную систему пациента.
  • Может сочетаться с лекарственными препаратами.
  • Избавление от сопутствующих заболеваний.

Действенное лечение простатита народными средствами

Лечение простатита в домашних условиях разрешается только после консультации с лечащим врачом. Такое лечение может привести к аллергическим реакциям на компоненты лекарственных средств или осложнениям после определенных физических упражнений.

Народные средства при простатите у мужчин

Народные методы лечения простатита — это более сотни методов избавиться от недуга раз и навсегда. Здесь и физические упражнения, и лечение травами, клизмами. О каждом способе будем говорить более подробно.

Несложные упражнения для лечения простатита

Физические упражнения

Уже неоднократно упоминалось, что главная причина простатита — плохое кровообращение в органах малого таза, что вызывает застойные процессы. Чтобы кровь циркулировала с максимальной отдачей, необходимо ее стимулировать физическими нагрузками. Если же простатит бактериальный, то данный способ вряд ли покажет свою эффективность.

При небактериальном простатите помогают физические нагрузки

Против простатита разработан целый комплекс упражнений:

  • Приседания. Один из эффективных способов лечения. Приседать нужно максимально глубоко, не стоит зависать на уровне коленей. Только глубокое приседание даст положительный результат. В день необходимо выполнять до 100 приседаний. Если такое упражнение вам не по силам, сократите его выполнение до 3 раз в неделю. Можно разделить сотню приседаний на три подхода. Если на следующий день вас побеспокоит боль в ногах — это признак слабости мышц нижних конечностей и недостаточного кровообеспечения органов малого таза, простаты в том числе.

Как сделать приседания

  • Разбавляйте приседания «ножницами». Каждой ногой упражнение выполняется до 20 раз.

Упражнение ножницы

  • Лежа на животе необходимо прямо поднять ноги. До 20 раз.
  • Лежим на спине, поднимаем ноги так, чтобы коленки были около вашего лица. Обхватываем ноги руками и в таком положении замираем на 20 минут. Получится пролежать больше — лежите больше, тем эффективнее упражнение.
  • От простатита у мужчин хорошо помогает массаж промежностей. Сначала ранним утром, после пробуждения, затем перед едой, стоя в полный рост. Он избавит вас от застойных процессов в простате.

Почему нужно лечить простатит народными средствами

Самый распространенный способ вылечить простатит — это прием препаратов на основе трав.

Препараты на основе трав

Препаратам на основе трав приписывают ряд неоспоримых действий:

  • Борьба с вирусами и воспалениями.
  • Смягчение и удаление спазмов.
  • Болеутоляющее действие.
  • Кровоостанавливающая функция.

У фитотерапии только один недостаток — длительность лечения

В этом традиционном методе есть один недостаток — его длительность. Фитотерапия хорошо сказывается не только на состоянии простаты, а и на организме в целом. Положительно влияет на печень и желудок. Поэтому, гораздо лояльнее будет прием лекарственных средств на основе различных трав. Вы и к избавлению от простатита будете продвигаться, и иммунитет свой укрепите.

Народные рецепты лечения простатита

Есть ряд рекомендаций, которые усиливают действие фитопрепаратов:

  1. В домашних условиях простатит лечится отварами, соками, настойками, которые применяют вовнутрь.
  2. Фитотерапия, совмещенная с электрофорезом, в разы усиливает эффективность терапии.
  3. При приготовлении спиртовой настойки использую верхнюю часть растений, для приготовления отваров — корни.

Народные рецепты от простатита для внутреннего применения

Существуют такие рецепты терапии и профилактики недуга. Они отличаются легкостью в приготовлении:

  • Листья березы обыкновенной, листья брусники и трава крапивы двуломной смешиваются в равных пропорциях с травой плюща полевого, листьями лапчатки гусиной и листьями шалфея лекарственного. Полученную сухую смесь важно тщательно перемешать. Для приготовления отвара понадобится 10 граммов сбора. Его необходимо залить 300 мл вара и 10 минут греть на водяной бане. Затем дать настояться около 2 часов и процедить. Отвар пьют в теплом виде по 1/4 — 1/2 стакана 3 раза в день за 1 час до еды.

Трава зимолюбка зонтичная

  • Листья грушанки зонтичной , зверобоя продырявленного, плоды можжевельника обыкновенного, листья подорожника большого, толокнянка обыкновенная трава чистотела большого. Для приготовления сбора каждый компонент берется поровну. Перед применением сбор необходимо тщательно измельчить в порошок и залить 250 мл вара и кипятить 5 минут. Настаиваем 2 часа и процеживаем. Принимают фитолекарство по половине стакана в теплом виде 4 раза в день через 20 минут после еды.
  • Цветки бессмертника обыкновенного, цветки бузины черной, трава крапивы двудомной, трава льнянки обыкновенной, плоды можжевельника обыкновенного, цветки пижмы и корневища пырея ползучего смешать с травой тысячелистника обыкновенного, чистотела большого и плодами лимонника китайского в равных долях. Достаточно 10 г сбора залить 300 мл кипятка, на водной бане нагревать около 20 минут. Затем даем настояться 2 часа и процеживаем. Приготовленный отвар принимается вовнутрь в теплом виде по одной четвертой — половине стакана 3 раза в день за 1 час до еды.

Бессмертник песчаный

  • Листья березы обыкновенной, листья брусники, трава хвоща полевого, корневище валерианы лекарственной и корневище сельдерея пахучего — поровну. 10 г фитосбора заливаем 300 мл кипятка, нагреваем на водяной бане 10 минут и 2 часа настаиваем. Процеженный отвар принимать в теплом виде по 1/2 стакана 3 раза в день за час до еды.

Родиола розовая

  • Еще один действенный рецепт с родиолой розовой. Для приготовления лекарства используется только корень растения. Просушенный и измельченный корень родиолы следует залить 200 мл кипятка и кипятить 15 минут на водной бане. Затем дать настояться 1 час, процедить и принимать по полстакана в день дважды.
  • Эффективно вылечивает симптомы простатита трава чистотел. На основе сока данной травы делают спиртовой раствор. Для этого в пропорциях 1:1 соединяют сок чистотела и спирт. Курс лечения составляет 2 месяца. Для приема существует целая схема: лекарство принимается только на голодный желудок. На каждые 50 мг воды каждый день прибавляем по одной капли раствора. Как только число капель дойдет до 30, начинам снижение дозы. Этот метод прекрасно справляется с предупреждением аденомы, снятием отечности, блокирует образование полипов и иных новообразований, является прекрасным профилактическим методом раковых опухолей, способствует хорошему иммунитету.

Каланхоэ

Лечение с помощью каланхоэ зарекомендовало себя неплохим средством. Набираем стакан листьев каланхоэ, заливаем 0,5 л водки и настаивают 5 дней. Принимать настойку следует однократно в день по одной чайной ложке.

Лечение простатита в домашних условиях народными средствами

Лучшие народные средства от простатита приготовила сама природа. Испокон веков знахари и знахарки пытались помочь мужчинам, оказавшимся один на один с болезнями простаты. В их число входил и хронический простатит.

Семечки тыквенные очищенные

Эффективно борятся с недугом ряд следующих общедоступных продуктов:

  • Тыквенные семечки. В традиционном лечении этот продукт занимает не последнее место. При первых признаках недуга рекомендуется съедать по 30 семечек в день. Это неплохая профилактика простатита. Прекрасно борется с простатитом у мужчин — тыквенно-медовые шарики. Делаются они довольно просто. 0,5 кг сырых тыквенных семечек прокручиваем через мясорубку и добавляем 200 гр меда. Из этой смеси скатываем небольшие шарики. По виду они должны напоминать средний фундук. Каждый день нужно съедать по 1 — 2 шарика. Чтобы шарики не испортились, храните их в холодном месте.

Измельчите тыквенные семечки в кружке

  • Измельчите тыквенные семечки в блендере почти до порошкообразного состояния. Принимайте по две столовой ложки за полчаса до еды, запивая простой водой или водой с медом, что предпочтительнее. Это одно из эффективных методов терапии при простатите у мужчин. Достаточно одного курса в год.

Кора осины при простатите

  • Кора осины. Данный компонент фитоотвара должен быть правильно собран. Фитотерапевты рекомендуют запасаться осиновой корой в конце апреля, когда не появились почки и первые листья. Тщательно ее высушиваем и измельчаем. Берем емкость объемом один литр и наполняем 1/3 корой осины, а оставшееся пространство заливают водой. Настаивается смесь две недели, затем очень хорошо фильтруется. Настой принимают трижды в день по столовой ложке. У данного способа лечения есть один минус — настойка довольно горькая.

Петрушка при простатите

  • Петрушка. Об этом растении давно идет людская слава. Она способна снимать воспаление и отека, максимально улучшая состояние мужчины. В терапии используются семена и корень растения. Можно пить сок петрушки за полчаса до еды. Некоторые измельчают семена в порошок, а затем заливают кипятком и выдерживают на плите еще 10-15 минут.

Чеснок — эффективное средство при простатите!

  • Популярным и эффективным методом терапии является чеснок. Для приготовления настойки используем 5 зубчиков чеснока, которые заливаем 0,5 л кипятка и даем настояться сутки. После тщательного процеживания лекарство готово. Принимается в количестве 50 граммов ежедневно перед едой.

Лечение хронического простатита народными средствами

Когда речь идет о простатите в хронической форме, то вылечить заболевание совсем уже невозможно, но реально уменьшить его малоприятные симптомы. Народные средства от хронического простатита доступны и эффективны в том случае, если они используются в паре с медикаментозным лечением.

Хронический простатит лечится фитотерапией. Наиболее эффективными являются пижма, ромашка, розмарин, толокнянка. На основе этих трав готовятся отвары, которые принимают внутрь по определенной схеме. Так пижма, розмарин и толокнянка соединяются в равных долях, достаточно по 1 чайной ложке каждого компонента, заливаются 300 мл горячей воды и настаивают около 3 часов. Готовый «эликсир» принимают натощак по несколько глотков.

Народная фитотерапия

Среди самых эффективных средств терапии недуга является мед и вся медовая продукция. Ее натуральные компоненты способны вылечить хронический простатит и поправить общее состояние пациента: укрепить иммунитет, дать организму все необходимые минералы и витамины. Для лечения хронического простатита у мужчин используются свечи с прополисом, натуральный мед и пыльца, подмор. Эффективыным народным средством от простатита является стакан теплого молока с добавлением 1 столовой ложки меда. Если на компоненты напитка нет аллергии, то он облегчает общее состояние.

Профилактика простатита народными средствами

Главные принципы лечения простатита у мужчин народными средствами

  1. Поддержание здорового образа жизни
  2. Народные средства сочетать с массажем
  3. Важно настроиться на долгий срок лечения. Не стоит бояться побочных эффектов. Многие компоненты смогут почистить ваш организм и вывести из него все лишнее.Если при лечении вы заметили изменения в организме не в лучшую сторону, проконсультируйтесь с врачом.
  4. курс терапии занимает месяц, а в отдельных случаях и того больше. Очень важно пройти курс полностью.

Народная медицина всегда нуждается в партнере. В их роли выступают посильные физические нагрузки, правильно питание и регулярная интимная жизнь.

Неправильный образ жизни, гиподинамия, стрессы, дефицит физической активности – все это вызывает застойные явления в малотазовых органах, что крайне негативно отражается на здоровье предстательной железы. Если простата недополучает необходимого количества кислорода и питания, то ее функциональность нарушается, а в тканях развиваются воспалительные процессы. Физические упражнения при простатите способствуют нормализации кровообращения, что благоприятно сказывается на состоянии предстательной железы и потенции.

Немного о патологии

Простатитом называют воспалительное поражение тканей, которое, по статистике, встречается у половины мужчин планеты старше 50-летнего возраста. Простата имеет в мужском организме важное значение, потому как выполняет достаточно серьезные функции. Она занимается выработкой специфического секрета, необходимого для сохранения жизнеспособности половых клеток. Секрет продуцируется простатой регулярно, при половой близости и эякуляции он вместе со спермой выделяется в уретру, чтобы защитить сперматозоиды и увеличить массу семенной жидкости.

Кроме того, простата вырабатывает тестостеронный гормон, контролирует полноценность мочеиспускательных и эректильных процессов, обеспечивает собственный иммунный барьер, защищающий от инфекционных патологий. Согласно данным, проявления простатита у мужчинначинаются уже после 35-летнего возраста, а если рассматривать статистику патологии среди мужчин разного возраста, то в среднем от простатита страдает порядка 77-80% мужского населения планеты.

При простатических поражениях развивается отечность железистых тканей, начинаются процессы кальцинации, при которых происходит образование конкрементов. Простата окружает мочеиспускательный канал, поэтому при ее отечности возникают проблемы с мочеиспусканием и болезненность этого процесса. Поэтому возникновение подобной симптоматики практически неизменно свидетельствует о развитии воспаления простаты.

Причины воспаления простаты

Патология тесно взаимосвязана с особенностями мужской анатомии мочеполовой системы. Через уретру в предстательную железу могут проникать инфекционные агенты, что фактически является основным фактором развития простатита. Также заболевание возникает на фоне таких факторов, как:

  • Гиподинамия, сидячий образ жизни, что наиболее характерно для мужчин, занятых офисной работой, водителей и пр.;
  • Пониженный иммунный статус, обусловленный нервными переживаниями, стрессами, недостатком сна;
  • Склонность к постоянным запорам;
  • Редкие половые контакты, из-за чего созревшие спермии погибают в каналах железы, что и провоцирует развитие воспалительного процесса;
  • Ношение слишком тесного нижнего белья;
  • Инфекции, передающиеся при половых контактах, имеющие венерическое происхождение;
  • Нездоровое питание, ожирение, переохлаждение – все эти факторы способствуют развитию воспалительных процессов в предстательной железе.

Все простатиты подразделяются на инфекционные (причиной служат патогенные микроорганизмы, бактерии или вирусы) и неинфекционные (когда патология развивается на фоне застойных явлений). По медицинским данным, порядка 90% клинический случаев простатита носит застойное, неинфекционное происхождение, и лишь 10% патологий развивается вследствие проникновения патогенных возбудителей.

Обычно проблемы начинаются уже на первой стадии воспалительного простатического процесса, когда пациент сталкивается с эректильными нарушениями. Пропадает столь привычная утренняя эрекция, в промежности появляется сильная, спазматическая болезненность, распространяющаяся в прямую кишку, пенис и мошонку, при мочеиспускании возникают рези и жжение, а сами позывы становятся частыми. В урине появляются нитеподобные примеси, беспокоит гипертермия, ухудшается общее самочувствие.

Принципы терапии

Лечение простатита носит комплексный характер и включает прием медикаментозных препаратов, физиотерапию и массажные процедуры. Если патология имеет застойное происхождение то терапия обязательно включает лечебную гимнастику. Упражнения для лечения простатита можно выполнять в физкабинете или самостоятельно дома, но назначить их должен только врач, который и подберет соответствующие гимнастические элементы.

Чтобы укрепить тазовые мышечные структуры, мужчинам рекомендуется ездить верхом. Поскольку не всем доступны прогулки на лошадях, то заменить подобные тренировки может специальный комплекс упражнений, направленный на тренировку нижней части тела. Умеренные физические нагрузки и ежедневное выполнение упражнений помогут восстановить полноценное кровоснабжение малотазовых структур.

Польза ЛФК при воспалении

Регулярная лечебная гимнастика при простатите помогает достичь значимых улучшений в состоянии железы и эректильной сфере. Подобная эффективность лечебной физкультуры обусловлена направленным действием на устранение застойных явлений в малотазовых органических структурах. Если же патология развилась настолько, что только профилактической зарядкой от простатита не избавиться, то справиться с проблемой помогут специальные лечебные гимнастические комплексы, которые основаны на выполнении дыхательных и физических упражнений. Благодаря такому подходу при регулярном выполнении данного комплекса элементов купируется симптоматика простатического воспаления и устраняются его первопричины.

Упражнения от простатита помогают устранить такие патологические проявления:

  1. Дискомфортные ощущения и болезненные спазмы при семяизвержении устраняются за счет вывода токсических элементов и излишков жидкости из простатических тканей;
  2. Регулярные нагрузки на мышечные малотазовые структуры активируют лимфо- и кровоток, отчего отечность железистых тканей снижается, в результате происходит нормализация мочеиспускательных процессов;
  3. За счет нормализации кровообращения к железе улучшается доставка питания и кислорода, что благоприятно сказывается на ее функциональных возможностях, восстанавливает гормональный фон и улучшает общее состояние пациентов – восстанавливается сон, улучшается либидо, исчезает раздражительность;
  4. За счет усиленного лимфотока активируется естественная простатическая защита — усиливается иммунитет, за счет чего быстрее уничтожается патогенная микрофлора и снижается интенсивность воспалительных процессов.

Помимо лечебного эффекта, ЛФК при простатите улучшает общее состояние организма, устраняя застойные явления и улучшая дыхание тканей.

Цели гимнастики

Лечебная физкультура при простатите разрабатывается таким образом, чтобы в результате регулярных занятий выполнялась определенная функция. Во-первых, должен присутствовать лечебный эффект, ведь упражнение при правильной технике его выполнения усиливает приток кислорода и питательных микроэлементов, поэтому происходит активная регенерация железистых тканей. Во-вторых, занятия обеспечивать стимулирующее действие, поскольку ЛФК усиливает вещественнообменные процессы и улучшает кровоток. За счет чего возрастает фагоцитарная активность в простате.

В-третьих, целью упражнений при простатите является восстановление функциональности железы, нормализации ее секретирующей деятельности. Также гимнастика против простатита восстанавливает иммунные силы железы, за счет чего угнетается рост и развитие патогенных микроорганизмов, что обеспечивает выполнение защитной функции упражнений при простатите. Дабы достигнуть всех вышеперечисленных целей, необходимо выполнять каждое упражнение, строго соблюдая технику и рекомендации врача. Заниматься необходимо не менее получаса в день, каждодневно, не попуская ни дня. Только пи соблюдении подобных условий от ЛФК будет должный эффект.

Противопоказания

Нельзя начинать тренировки самостоятельно, необходимо обязательно учесть противопоказания к проведению лечебной физкультуры. Необходимо учесть, что любые физические нагрузки противопоказаны при простатических обострениях или изначальном протекании болезни в острой форме. Поэтому при острой задержке мочевыведения и интенсивном болевом синдроме любые занятия противопоказаны.Начинать тренировки можно только после того, как стихнет острая симптоматика. Также нельзя продолжать при простатите лечебную гимнастику, если в ходе ее выполнения пациент начинает испытывать сильные боли или дискомфорт.

Если имеют место проявления остеохондроза, либо пациент страдает гипертонической болезнью, то рекомендуется обязательно сообщить об этом доктору, потому как при некоторых остеохондрозных формах усиленные физические нагрузки на нижнюю часть тела противопоказаны. Только квалифицированный доктор сможет правильно подобрать для лечения простатита упражнения. Если же в процессе тренировки появилась сильная боль в области простаты, необходимо немедленно прекратить занятия, а упражнение, вызвавшее болезненность, лучше из программы тренировок пока исключить.

Гимнастика на каждый день

Чтобы нормализовать кровоснабжение, лимфоток, купировать воспалительные процессы и улучшить простатическую функциональность, необходимо каждодневно проводить тренировки с выполнением следующих элементов:

  • Полуприсяды, при выполнении которых надо разводить колени по сторонам. Необходимо за один подход выполнить упражнение порядка 5-7 раз, а за день надо обязательно провести не менее двух подходов.
  • Лежа на животе и заведя руки за затылок нужно приподнять сведенные вместе ноги, затем их разводят по сторонам, задерживают примерно на минуту и опускают в исходную позицию. За один подход делаются два повторения. В день необходимо провести не меньше трех подходов.
  • Нужно полуприсесть и слегка наклонить корпус вперед. Из такого положения нужно медленно встать, одновременно разводя в стороны руки и одну ногу. В день делают по два таких подхода, каждый из которых включает по 5 упражнений на каждую ногу.
  • Лежа спиной на полу и сведя конечности вместе, нужно поднимать таз вверх, при этом задерживаться на верхней точке на пять секунд. В сутки делают по два подхода, каждый по 7 повторений.
  • Лежа спиной на полу, подводить колени к груди, задерживаясь в конечной точке на 5 секунд. Каждый подход состоит из 5-6 повторов, в сутки делают по два подхода.

Данный комплекс помогает нормализовать состояние простаты, но если появляется болезненность, то необходимо прекратить тренировку.

Программа Кегеля

Какие упражнения еще помогаю справиться с простатическими воспалениями. Положительно себя зарекомендовала гимнастическая программа по Кегелю, которая предполагает напряжение мышечных тканей промежности. Определить расположение этих мышечных тканей достаточно просто – попробуйте задержать струю при мочеиспускании, именно эти мышцы и будут задействованы в данном процессе. Именно их и требуется тренировать.

Необходимо поочередно напрягать и расслаблять мышечные ткани промежности, желательно делать это в ускоренном темпе. Затем надо напрячь мышцы и задержать их в таком положении на пять секунд, после чего плавно расслабиться. Также можно делать плавные напряжения мышц, как в процессе дефекации, после чего так же плавно расслабиться.

На первой тренировке надо повторить 8 раз каждый элемент, в день нужно повторить подобную гимнастику не меньше пяти раз. Каждую неделю надо увеличивать количество повторений упражнений на 4, пока не будет достигнуто 45 повторов. Далее выполняйте комплекс Кегеля ежедневно, пока заболевание не будет устранено.

Лечебный комплекс

Крайне важное значение для терапии воспаленной простаты имеет лечебная гимнастика. Выполнять такие тренировки можно дома, поэтому не нужно бежать в спортзал. Существует множество видео или гимнастических упражнений в картинках. Лучше тренироваться в утренние часы. Одним их эффективных элементов для лечения простаты является упражнение с мячом для тенниса, с помощью которого проводится как бы массаж предстательной железы. Как его нужно делать?

Нужно взять теннисный мяч и присесть на него промежностью. Держаться за что-либо нельзя, равновесие можно поддерживать исключительно руками. Так нужно пробалансировать на мячике порядка 3-5 минут. При выполнении данного элемента может возникнуть незначительная болезненность и дискомфорт, что вполне нормально.

Также отлично справляются с простатитом приседания. Ноги размещают по ширине плеч, руки вытягивают вперед а стопы располагают параллельно друг другу. На вдохе надо медленно присесть, затем замереть в таком положении на три-пять секунд. Центр тяжести должен распределяться на пятки. Один подход предполагает 10-12 приседаний, в сутки надо сделать два подхода.

Отличный терапевтический эффект обеспечивают традиционные отжимания, техника выполнения которых знакома каждому. Разрешается выполнение отжиманий от пола, табурета и любой другой удобной поверхности. На вдохе надо опускаться вниз, а на выдохе подниматься вверх. Рекомендуется выполнять для лечения простатита и упражнения на специальном гимнастическом снаряде – фитболе. Нужно сесть на мяч и выполнять круговые движения тазом, при этом сохраняя равновесие с помощью рук, расставленных в стороны. Это упражнение укрепляет и разогревает малотазовые мышцы, усиливая кровообращение.

Ходьба на ягодицах считается также одним из эффективных упражнений в противовоспалительной терапии предстательной железы. Этот гимнастический элемент позволяет укрепить бедренные и малотазовые мышцы, а также повышают эректильные способности, поэтому выполнять их при простатите рекомендуется чаще. Нужно сесть на ягодицы, а ноги вытянуть вперед, спину выпрямить. Теперь нужно продвигаться вперед без помощи рук, хотя в воздухе ими двигать для равновесия можно. Совершайте мелкие «шажочки» вперед, а затем назад.

Ну и самое приятное упражнение – секс. В процессе половой близости мышцы вокруг простаты сокращаются, что обеспечивает отличную тренировку. Во время секса нужно избегать прерванного полового акта и задержки эякуляции, длительного отсутствия половых отношений или, наоборот, чрезмерно частых и изнуряющих половых контактов. Это негативно отражается на общем самочувствии пациента и на состоянии простаты.

Источники: http://vse-o-prostate.ru/narodnye-sredstva-ot-prostatita/lechenie-prostatita-narodnymi-sredstvami/, http://prostatit.guru/prostatit/narodnye-sredstva/lechenie-prostatita-narodnymi-sredstvami/, http://dlyamuzhikov.ru/prostate/prostatitis/fizicheskie-uprazhneniya-pri-prostatite.html

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *