Польза рыбьего жира для простаты

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Впервые благотворное влияние рыбьего жира отметили на жителях Гренландии, чей основной рацион состоял из жирной морской рыбы. Среди населения практически не встречались сердечно-сосудистые заболевания, и другие показатели здоровья тоже находились выше нормы. Современные исследования в области здравоохранения отмечают высокую продолжительность жизни в Японии, где ежедневный рацион питания обогащен жирной рыбой.

Основная польза рыбьего жира состоит в содержании в нем омега-3 и омега-6 жиров. Это так называемые незаменимые жирные кислоты, которые должны поступать в организм из окружающей среды, так как их синтез не предусмотрен нашим организмом, вернее предусмотрен, но настолько незначительно, что этим можно пренебречь.

Жиров омега-6 достаточно много в растительной пище, например в растительных маслах (подсолнечное, льняное, кукурузное), орехах, тыквенных семечках, а также в мясе и яйцах. Большинство людей регулярно употребляет данные продукты питания, поэтому восполнить запас жиров омега-6 не составит труда, что нельзя сказать про жиры омега-3 — о содержание именно этого типа полиненасыщенных жирных кислот нужно позаботиться в первую очередь.

Наибольшее значение из жиров омега-3 имеет эйкозапентаеновая кислота (ЭПК) и докозагексаеновая кислота (ДГК). Именно данные кислоты необходимы для нормального роста и развития. Об их важности свидетельствует тот факт, что наш мозг на 3% состоит из данных жиров, что дает возможность утверждать о положительном влиянии омега-3 на умственные способности человека.

Жирные кислоты также имеют значение в спорте: мышцы состоят из клеток, одним из строительных материалов которых являются жирные кислоты. Но все же нет прямого доказательства, что употребление рыбьего жира как-либо влияет на рост мышц.

Польза рыбьего жира для мужчин:

  • Улучшение работы сердечно-сосудистой системы;
  • Увеличение метаболизма (см. лишний вес у мужчин);
  • Увеличение выработки половых гормонов, таких как тестостерон и подавление выработки гормона стресса кортизола;
  • Уменьшение вязкости крови, что приводит к нормализации кровяного давления, уменьшению риска образования тромбов и других сердечно-сосудистых заболеваний;
  • Уменьшение боли в суставах, профилактика заболеваний суставов;
  • Улучшение работы мозга.

Содержание в рыбьем жире основных витаминов (A, D, E, K) и незначительное содержание минералов наряду с основными свойствами, увеличивает его терапевтический эффект.

Какой рыбий жир выбрать?

Существует три типа рыбьего жира, отличающиеся способом получения:

  1. Жиры из печени рыбы (чаще всего трески). Жир отжимается только из печени рыбы. За счет этого имеет большую концентрацию витамина А и D, но также содержит токсины и соли тяжелых металлов, поэтому употребляется только курсами.
    Применение: преимущественно для восполнения запасов витамина А и D, незначительно — восполнение незаменимых жирных кислот.
  2. Жиры из рыб мелких пород (не потрошенных). Достаточно высокая концентрация витамина А и D, концентрация омега-3 небольшая. Так же как и предыдущий вариант, рыбий жир содержит примеси токсинов (если не проходил очистку).
    Применение: преимущественно для восполнения запасов витамина А и D.
  3. Жиры из тушек крупных рыб. Отжим происходит только из туши потрошеной рыбы (лосось, семга и др.). Обладает низкой концентрацией витамина A и D, но содержит много омега-3 и абсолютно не токсичен. Возможность применять длительные курсы, а также сочетать прием с другими витаминными комплексами. Продается под названиями fish oil или рыбный жир.
    Применение: для восполнения запаса омега-3 и омега-6.

Получается, что выбор продукта должен исходить из ваших целей: витаминизация или обогащение организма жирными кислотами. Но все же самым качественным вариантом является жир из тушек крупных рыб. Информацию о способах производства рыбьего жира можно получить на упаковке или в инструкции товара.

Суточная доза и прием

Суточная доза рыбьего жира для мужчин составляет 1,5-2 грамма, это 3-4 капсулы по 500 мг или 2-3 чайные ложки во время еды.

Передозировка рыбьим жиром может вызвать тошноту, понос, обострение болезней желудочно-кишечного тракта. Не превышать указанную в инструкции длительность применение препарата.

Можно ли получить омега-3 из рыбы?

Для того чтобы восполнить запас незаменимых жирных кислот, необходимо чтобы рыба соответствовала некоторым условиям:

  1. Это должна быть жирная морская рыба (скумбрия, лосось, семга и др.), которая обитает в холодных водах океана;
  2. Рыба должна быть выловлена из естественной среды обитания, а не выращена на специальной ферме. Только такая рыба обладает запасом омега-3, который образуется в ней благодаря питанию планктоном. На фермах рыба взращивается комбикормом, и не обладает составом, присущим морской рыбе.

В случае если рыба окажется качественным продуктом, достаточно порции в 100-200 грамм, чтобы восполнить запас необходимых веществ.

Новые методики лечения урологических воспалений и их эффективность

Хронический простатит представляет собой урологическую патологию предстательной железы, процесс лечения которой достаточно трудоемок. Не у всех пациентов есть финансовая возможность длительного медикаментозного лечения, а большой риск возникновения побочных эффектов у сильнодействующих препаратов ставит сложную задачу перед врачами. В связи с этим огромную роль в общем курсе терапии играют новые методы лечения простатита, способствующие достижению положительного эффекта: применение витаминов, нетрадиционные способы оздоровления, современные физиотерапевтические процедуры.

Витаминотерапия

Длительное и тяжелое лечение простатита оказывает агрессивное воздействие на организм в целом. Витаминотерапия – достаточно новое в лечении простатита направление. Врачи отводят витаминам важную роль в лечении:

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

  1. Процесс выработки эритроцитов, повышающих потенцию у мужчин.
  2. Активное развитие антител, выступающих в роле защиты мужского организма от вредного воздействия бактерий и инфекций.
  3. Противовоспалительный эффект.
  4. Восстановление внутренней микрофлоры после применения медикаментов, алкоголя, наркотиков, негативно влияющих на фертильность.
  5. Выступают блокаторами при сужении кровеносных сосудов и помогают свободно поставлять кислород к органам малого таза.

Лечебная эффективность витаминов

Потребность в витаминах больной может пополнить как лекарственными препаратами, так и натуральной пищей. К продуктам, богатых полезными витаминами А, Е, С, Д, В6, относят следующие: рыбий жир, оливковое и облепиховое масло, тыква, яйца, морковь, яблоки, квашеная капуста, бананы, фундук, творог, сыр, свежая зелень и овощи. И если полезность натуральных продуктов с высоким содержанием полезных веществ давно доказана медицинскими исследованиями, прием готовых витаминных комплексов относится к новым методикам лечения простатита.

Поскольку фармацевтический рынок переполнен различными витаминами, врачи выделяют основные из них, положительно влияющие на лечение простатита.

Микроэлементы для контроля воспалительных процессов

Лечебный эффект витаминов отмечается только при условии грамотного сочетания с микроэлементами: селен, магний, цинк.

Антиоксидант, с высокой эффективностью применяющийся врачами в лечении опухолевых и хронических воспалительных процессов в простате. Медицинскими исследованиями было доказано положительное воздействие селена на стимуляцию развития мужских половых клеток (сперматозоидов).

В комплексе с кальцием и цинком способствует укреплению иммунных клеток в очагах поражения воспалительными процессами.

Важный компонент защиты простаты от возникновения раковых новообразований. Этот микроэлемент способствует выработке тестостерона, повышает эректильные возможности мужчины.Урологическим пациентам следует помнить, только специализированный врач может лечить простатит с помощью витаминотерапии без ущерба для здоровья.

Клеточная терапия

Современная медицина все чаще прибегает к использованию стволовых клеток в лечении различных заболеваний ввиду их уникальной способности дифференцироваться в любые клетки других тканей. Относительно недавно ученые выяснили, что добиться полного выздоровления от хронического простатита можно с помощью клеточной терапии.

Главным достоинством трансплантации стволовых клеток является то, что ее действие направлено на борьбу с главной причиной простатита – инфекции и вирусы. При трансплантации стволовые клетки берутся у самого пациента из его костного мозга. Как правило, хватает небольшого количества для восстановления поврежденных тканей простаты. После их получения начинается процесс искусственного выращивания клеточной массы в контролируемых условиях в течение 45-60 дней. Современные биотехнологии позволяют повысить популяцию стволовых клеток во время этого процесса до 200 миллионов! Следующий этап терапии заключается во внутривенном введении полученных клеток урологическому пациенту.

К важнейшим преимуществам этой технологии относят:

  • полная безопасность и отсутствие специальной подготовки перед процедурой;
  • усиление защитных функций иммунитета;
  • восстановление или полная замена пораженных тканей;
  • аутологические клетки самостоятельно находят очаги воспаления и создают обновленную сосудистую систему;
  • рассасывание спаек в простате;
  • улучшение кровообращения и метаболизма благодаря активному росту новых кровеносных сосудов;

Таких положительных результатов невозможно достичь при антибиотикотерапии и физиотерапии.

Аппаратные методики лечения

Лечение хронического простатита неразрывно связано с применением лекарственных препаратов, агрессивно воздействующих на системы органов человека. Новейшие аппаратные методы физиотерапии способны свести к минимуму или полностью исключить необходимость медикаментозного вмешательства.

Существует большое разнообразие новых средств физиотерапии. Ведущими методиками положительного воздействия на предстательную железу являются лазеротерапия, электротерапия, озонотерапия.

Лазеротерапия

Простатит сопровождается локальным нарушением кровоциркуляции в простате. Благодаря лазерным лучам врачи успешно борются с этой проблемой. Лазер показан к применению только при хронической форме заболевания или в подострой стадии.

Воздействие лечебных лучей бывает местным, общим или через ректальное отверстие. Все эти способы эффективно справляются с ускорением процесса регенерации поврежденных тканей железы. Стадия воспаления в простате сменяется рубцеванием при инфракрасном излучении, что позволяет значительно снизить болевые ощущения у мужчин.

Лечение лазером проводит в условиях амбулаторного наблюдения. Средняя продолжительность курса составляет 10 ежедневных процедур. За 1 час до лазеротерапии необходимо выпить 2-3 стакана теплой воды, т.к. процедура проводится только при полном мочевом пузыре. Этот вид терапии абсолютно безболезнен и вместе с подготовкой длится 15 минут.

Электротерапия

Уменьшить отек простаты и уничтожить патогенные вирусы поможет стимуляция предстательной железы электрическими лучами. Перед проведением этой терапии урологическим пациентам необходимо пройти полной обследование и убедиться в отсутствии острых форм воспаления мочеполовой системы.

Микротоки создают тепловой эффект, разрушающий зарубцевавшиеся ткани в очагах поражения. Эта методика лечения способствует постепенному рассасыванию спаек, перетягивающих стенки полового органа и блокирующих выполнение половых функций. Многие бактерии также очень чувствительны к перепадам температуры. Воздействуя на ткани простаты, электрический ток выводит застой секрета из простаты и блокирует дальнейшее развитие инфекционных микроорганизмов.

Во время процедуры пациенту вводится наконечник специального аппарата в мочевыводящий канал. После индивидуального подбора силы тока начинается воздействие на ткани. При правильно проведенной электростимуляции мужчина должен чувствовать легкое жжение в мочеиспускательном канале. Длительность курса подбирается индивидуально и в среднем составляет 10 дней.

Озонотерапия

Как показывает медицинская практика, добиться положительного результата в лечении простатита можно не только физически воздействуя на предстательную железу, но и с помощью жидкостей. Физиологический раствор, обогащенный озоном, вводится через уретру и поступает близко к очагу воспаления. Эта терапия позволяет запустить процесс регенерации клеток мужских половых органов, ускоряя процесс восстановления. Нежизнеспособные элементы, выступающие провокаторами хронического простатита, разрушаются, и наступает стадия выздоровления. Озонотерапия с успешностью применяется врачами при осложненных формах простатита

Нетрадиционные способы лечения

Современные методы лечения простатита с помощью нетрадиционной терапии вызывают скептические мнения у пациентов. Врачи же уверяют, что в комплексном сочетании с антибиотикотерапией можно добиться стабильных положительных результатов. К альтернативной терапии воспалений предстательной железы относят гирудолечение и акупунктуру.

Гирудотерапия

Для лечения простатита с помощью пиявок потребуется проведение нескольких курсов, частоту которых определяет врач исходя из клинической ситуации пациента. Один курс лечения состоит из восьми процедур и требует использования 35 пиявок.

Прокусывая кожу, пиявка выделяет вещество гирудин, который помогает разжижать кровь и быстрее поступать в органы малого таза.

Чем гуще кровь у мужчины, тем более выражена симптоматика урологических патологий железы.

По этой причине применение пиявок считается столь эффективной новой методикой борьбы с застойными процессами в простате.

Во время каждой лечебной процедуры предусматривается постановка индивидуальных пиявок, которые используются только один раз. За один сеанс гирудотерапии врач использует около 4 пиявок, которых фиксирует в определенных акупунктурных точках. Специалисты рекомендуют между манипуляциями делать перерывы на 3-4 дня.

Акупунктура

Относительно новым направлением считается иглоукалывание в лечении простатита. Акупунктура направлена на восстановление кислородного обмена в пораженных тканях предстательной железы, ликвидацию застоев секрета. Эта процедура абсолютно безболезненна и рекомендуется к ежедневному проведению с продолжительностью около 30 минут. Основным преимуществом иглотерапии является отсутствие побочных действий, которые так часто возникают во время медикаментозного вмешательства. Врачи рекомендуют проводить эту манипуляцию только в специализированных лечебных учреждениях, так как она требует точных знаний о точках воздействия на теле. Хаотичное и бездумное проведение иглотерапии способно значительно ухудшить клиническую картину простатита.

Во время акупунктуры иглы вводят под углом, вертикально, горизонтально. В зависимости от желаемого эффекта специалист подбирает размер и длину игл. Вводят их вращающими движениями для достижения седативного эффекта. В процессе активации биологических точек пациент чувствует расслабляющие теплые приливы во всем теле. Считается, что иглотерапия напрямую связана с улучшением кровообращения в простате. От процедуры следует отказаться при фобиях иглоукалывания и при появлении малейшего ухудшения самочувствия во время сеанса.

В заключение

В борьбе за здоровье предстательной железы все способы лечения хороши. Современные методы терапии успешно сочетаются с традиционными. Не стоит откладывать визит к урологу при обнаружении первых признаков простатита. Лечащий врач подберет оптимальный курс терапии исходя из клинической ситуации. Своевременная диагностика и новые методы лечения хронического простатита не дают болезни перейти в осложненные формы.

Для улучшения потенции наши читатели успешно используют M-16. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

—>

Тестостерон — это основной половой гормон (андроген) у мужчин.

Недостаток его чреват такими последствиями, как:

  • проблемы с половым развитием;
  • некачественная сперма;
  • импотенция;
  • неразвитость половых органов;
  • бесплодие;
  • снижение влечения к противоположному полу;
  • инфаркт миокарда;
  • уменьшение жизненной энергии;
  • отсутствие вторичных половых признаков;
  • снижение концентрации внимания;
  • снижение умственных способностей;
  • замедленный обмен веществ;
  • что приводит к нарастанию прослоек жира в теле.

Кстати, у женщин недостаток данного вещества также ведет к серьезным неприятностям.

Итак, тестостерон – это самый важный гормон в мужском организме, поскольку в отсутствие его мужчина становится вялым и неприспособленным к нормальной жизни. Он формирует в мужчине все, от голоса до характера.

Однако, даже если вы – крепкий мужчина, совершенно не знакомый с гормональными проблемами, то знайте, что после тридцати лет вас ждет постепенное уменьшение самого главного вашего гормона (на 1 — 2 процентов в год от общего количества молекул андрогена), и этот процесс, увы, необратим.

Единственное, что вы можете сделать, чтоб его не остановить, а хотя бы затормозить – это вести активный, здоровый образ жизни. Но что вам делать, если вследствие наследственности, образа жизни, который вы приняли, или каких-либо других причин, его уровень у вас понижен? Итак, как поднять уровень тестостерона? Что для этого нужно делать?

Во-первых, такому человеку нужны минералы в большом количестве, а основным материалом, необходимым для выработки данного гормона, является цинк.

Стимуляция выработки тестостерона без него невозможна. В каких же продуктах цинк содержится? Это морепродукты, орехи, семечки тыквенные и подсолнечные.

Но минералы – это еще далеко не все. Стимуляция тестостерона практически невозможна без витаминов. Особенно это касается витаминов F, E, C, B. Чтобы они поступали в организм, нужно регулярно употреблять цитрусы, шиповник, орехи, рыбий жир, авокадо, черную смородину и рыбий жир.

И, конечно же, увеличение уровня тестостерона не произойдет без нужного количества белков, а также жиров и углеводов. Эти вещества, кроме всего прочего, являются основой человеческого тела. Поэтому каждому мужчине стоит каждый день употреблять мясо, но оно должно быть нежирным.

Итак, еда, которая максимально способствует выработке тестостерона — это в основном морепродукты, говядина, фрукты, яйца, орехи, овощи и рыба.

Не забывайте о такой, казалось бы, простой вещи, как сон. Лучший сон – это диапазон с 22.00 по 00:00. Именно в это время выделяется андрогенный гормон.

Спать нужно в условиях темноты и полнейшего спокойствия. Никак поднять уровень тестостерона не получится без качественного сна.

Образ жизни

Еще одно необходимое условие – старайтесь побольше заниматься физическим трудом, особенно в свободное время, если у вас работа сидячая и не требует активности физической. Занятия с отягощениями вам помогут, однако не перестарайтесь, иначе результат получите противоположный ожидаемому.

Во-первых, вес отягощений должен быть таким, чтобы максимум повторов упражнения был не меньше хотя бы восьми раз, а количество ваших тренировок не должно быть больше, чем четыре раза на неделю. И не забывайте про приседания и стеновую тягу.

Также нельзя не упомянуть про позитивные эмоции. Все, что связано с положительными ощущениями от каких-либо достижений, с радостью от какой-нибудь вашей победы, немного повышает самый важный из гормонов вашего организма. И наоборот, уныние сказывается отрицательно.

Поэтому старайтесь добиваться всех целей, вами поставленных, и ставить перед собой планки все выше. Происходящее в вашей жизни непременно отражается на вашем самочувствии и на вашем здоровье.
Несомненно, важна регулярная половая активность, здоровый секс также повышает выработку этого вещества.

Специальные средства

Кроме всего прочего, существуют препараты, стимулирующие выработку тестостерона. Это те самые средства, которые некоторыми недобросовестными спортсменами используются как допинги. Но химическая терапия в больших количествах может принести вред и даже вызвать обратное действие.

Есть и другие препараты для поднятия тестостерона, которые действуют не так быстро. Стимуляторы тестостерона условно разделить можно на синтетические (не натуральные) и те, которые имеют природное происхождение. Как поднять уровень тестостерона, используя природные средства?

Вещества, имеющиеся в корнях таких растений, как пастернак и хрен, работают в организме на увеличение уровня содержания тестостерона. Особенное внимание можно обратить внимание на хрен, который также известен как «русский женьшень».

К препаратам на основе природных материалов, помогающим поднять андроген, относится Трибестан, экстракт якорца стелющегося.

Помогут продукты пчеловодства – пыльца (элемент цветов, собираемый пчелами) и перга (пыльца ферментированная).

Стоит упомянуть и об алкоголе. Применение его в малых дозах и нерегулярно – это стимуляция выработки тестостерона. Чрезмерное же его использование, наоборот, резко отрицательно влияет на этот процесс.

В 50-60-х годах прошлого века в Советском Союзе были успешно завершены исследования, установившие ценность полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК) для человеческого организма. Ученые определили недостаток указанных веществ в человеческом организме. Такие патологические состояния, как рахит, куриная слепота, импотенция в молодом возрасте, анемии разных типов были связаны с нехваткой этих органических соединений в питании советских граждан. Природным, богатейшим источником ПНЖК стала особая пищевая добавка. Рыбий жир для мужчин очень полезен. Он способствует существенному улучшению фертильности, является лучшей профилактикой для работы сердечной мышцы, обеспечивает быстрое наращивание мышечной массы.

Когда-то руководство Советского Союза приняло немедленные меры, включив БАД в детский рацион. Так как медицина СССР была строго социально ориентированной, носила массовый, обязательный характер, принятые меры распространились достаточно широко. Ценный продукт нравился не всем за неприятные для многих людей вкусовые качества. Ситуацию усугубили научные открытия, произошедшие в конце 60-х годов, опровергнув миф о безусловной ценности рыбьего жира для человеческого организма. В 1970 году было принято решение об исключении БАДа из арсенала советской медицины.

Сейчас рыбий жир имеет статус важной, полезной пищевой добавки, способной увеличить мужскую потенцию, оздоровить любого человека. Рассмотрим беспристрастно пользу и возможный вред рыбьего жира для здоровья мужчины.

Что такое рыбий жир?

Странно, но рыбий жир далеко не всеми людьми отождествляется с рыбой и продуктами ее переработки. Проведем аналогию с конфетами «птичье молоко», в которых начинка из нежного суфле имеет название несуществующего в природе продукта. Люди ошибочно полагают, что рыбий жир – редкая разновидность растительного масла или продукт пищевой химии.

Рыбий жир — это натуральный продукт, настоящий жир рыбы. Этот БАД получают в процессе топления жира из печени трески. Таким способом получают три фракции продукта – белую, желтую, бурую. Первая фракция – самая ценная, используется преимущественно для фармакологических целей, именно из этого типа жира создают БАД. Вторая фракция используется фармацевтами гораздо реже. Третью фракцию применяют исключительно для технических целей.

Состав рыбьего жира

Рыбий жир – вещество, напоминающее по консистенции и цвету рафинированное растительное масло. На этом сходство заканчивается – состав продукта разительно отличается от состава любого другого пищевого жира тем, что содержит полиненасыщенные жирные кислоты – Омега 3 (w-3), Омега 6 (w-6).

ПНЖК Омега-3, Омега-6

Название этих веществ связано с их графической формулой, где на так называемом w-ракурсе после третьего и шестого атома углерода располагается двойная углерод-углеродистая связь. Всего к омега-3 относятся 11 кислот, из них самыми важными для здоровья человека будут три: α-линоленовая, эйкозапентаеновая, докозагексаеновая. К омега-6 относятся также 11 кислот, из них самые важные для организма – линолевая, арахидоновая.

Оба комплекса биохимических соединений имеют важное значение для человеческого организма – способствуют ускорению метаболических реакций, регенерации тканей (ПНЖК – это строительный материал, из которого организм делает стенки клеток), влияют на рост детского и подросткового организма, способствуют нормализации и усилению мужской потенции (влияют на выработку основного андрогена в мужском организме – тестостерона).

Если анализировать разницу между w-3 и w-6, то самым существенным отличием органических соединений будет их конкурентоспособность – значение w-3 для организма куда больше, чем w-6. Это отражается в скорости синтеза необходимых веществ, потребности и эффективности процессов регенерации, строительства клеточных мембран, метаболизма. Омега-3 более полезен, чем Омега-6.

Важно! Избыток ПНЖК может принести вред мужскому здоровью. w-6 способствует спонтанной активации тромбоцитов, заставляет их слипаться, сбиваться в кучу, способствуя процессу тромбообразования. Излишек w-3 может стать причиной развития аутоиммунных заболеваний, неконтролируемого роста клеток, гиперплазии предстательной железы (аденомы простаты).

Глицериды – обобщающее название сложных эфиров глицерина (простой спирт) и некоторых жирных кислот. Рыбий жир содержит следующие разновидности глицеридов: олеиновая и пальмитиновая жирные кислоты.

  • Олеиновая кислота – представитель w-9 ненасыщенных жирных кислот. Незначительные ее объемы синтезируются человеческим организмом. При наличии в питании ПНЖК w-3 и w-6 организм человека не будет нуждаться в этой кислоте как пищевой добавке, так как способен произвести олеиновую кислоту самостоятельно путем расщепления омега 3 и омега-6. Олеиновая кислота имеет важное значение для здоровья – способна регулировать уровень «плохого холестерина» в крови, снижая его опасность. Нормализует содержание глюкозы, уменьшая риск заболевания сахарным диабетом. Укрепляет иммунитет, снижает возможность возникновения онкологических заболеваний.
  • Пальмитиновая кислота – самое распространенное в человеческой пище вещество, обыденное и необходимое. Синтезируется человеческим организмом.

Витамины А, D

Витамины – вещества-коферменты, имеющие важное каталитическое значение для любого живого организма. Благодаря витаминам, возможны практически все биохимические реакции.

В рыбьем жире содержатся два витамина – А, D. Много это или мало? Важны эти коферменты или нет? Заметим, что в природе существует 33 необходимых для человека витамина, из которых только три организм не способен синтезировать самостоятельно – А, D и ниацин. Легко понять важность данных веществ в составе рыбьего жира для здоровья любого организма.

Рассмотрим более подробно значение витаминов А и D для здоровья:

  • Витамин А. Очень полезное, жизненно необходимое вещество. Содержится в продуктах животного (ретинол) и растительного происхождения (каротиноиды, ксантофилы). Витамин А способствует синтезу различных ферментов, иммуноглобулина А, половых гормонов, интерферона, родопсина, лизоцима. То есть, витамин А нужен для укрепления иммунитета, обновления и роста тканей тела, нормализации зрения, мужской потенции. Кофермент А – мощный антиоксидант, способствует связыванию свободных радикалов, которые преждевременно старят организм.
  • Витамин D. Этот кофермент помогает организму усваивать кальций и фосфор, способствует размножению клеток и синтезу некоторых гормонов. Крайне необходим для детей и подростков, во время стадии роста организма. Кофермент D частично синтезируется организмом под воздействием солнечного ультрафиолета (D3, холекальциферол), но преимущественно поступает в организм с пищей (D2, эргокальциферол). В комплексе с витамином А – действенное средство от рахита, остеопороза, анемий разного типа.

Внимание! Витамин А животного происхождения более полезен для человеческого организма, чем растительный – быстро усваивается, более активный метаболит. Но ретинол распадается быстрее каратиноидов и ксантофилов, становится канцерогеном и приобретает пагубное воздействие. Поэтому рыбий жир употребляется свежим, прогорклый несвежий продукт несет вред организму. Рыбий жир в капсулах хранится дольше, но надо внимательно относиться к информации о сроках годности БАДа, ведь испорченный продукт, находящийся в капсуле нельзя попробовать на вкус и определить степень его пригодности.

Микроэлементы фосфор, йод, сера и бром

Микроэлементы – нужные и полезные вещества. Фосфор, бром, сера и йод составные части рыбьего жира, но их количество столь ничтожно, что существенной пользы организму они не приносят. Обозначенный факт не мешает производителям БАДа указывать перечисленные микроэлементы в качестве составной части пищевой добавки.

Польза и возможный вред рыбьего жира для мужчин разных возрастов

Редкость полиненасыщенных жирных кислот в природе, их полезные качества, особые коферменты и микроэлементы делают рыбий жир ценной пищевой добавкой. Это осознавали и врачи-диетологи Советского Союза в далекие 60-е годы, назначив БАД обязательным для употребления в детском возрасте. Почему же в 1970 году рыбий жир был признан советскими учеными потенциально опасным? Выяснилось, что обилие ПНЖК в юном организме может привести к опасной патологии – мужскому бесплодию.

Стоило найти отрицательные свойства вещества, как рыбий жир был объявлен врагом мужской потенции. Но полезные качества БАДа никуда не исчезли, он скорее лекарство от мужского бессилия, чем яд для него. Справедливость была восстановлена в 1993 году – рыбьему жиру вернули звание полезной пищевой добавки.

И все же необходимо подробно разобраться, в каких случаях и в каком возрасте БАД может принести мужчине пользу, а в каких – вред.

Юный мужчина (от двенадцати до двадцати пяти лет)

Мужчиной, с биологической точки зрения, будет считаться половозрелая особь мужского пола, способная к репродукции. Мужчины разных рас, национальностей достигают такой способности в период с 12 до 14 лет.

Полезен ли рыбий жир в этом возрасте и будет ли он иметь значение для половой функции юного мужчины? Учитывая роль, которую выполняют составные части рыбьего жира для роста и обновления тканей организма, положительный ответ однозначен. Юный мужчина находится в стадии бурного роста, он остро нуждается во всех компонентах рыбьего жира. Пролиферация клеток, изготовление ферментов и гормонов требует ПНЖК и витамина А, рост костной ткани – витамина D. Рыбий жир способен помочь ребенку превратиться в мужчину, характерного представителя своего пола.

Вред здоровью юного мужчины может принести избыток БАДа в рационе на продолжительном отрезке времени (около года). Обилие ПНЖК пагубно влияет на подвижность, жизнеспособность сперматозоидов, вызывая их массовую гибель. Гибель сперматозоидов программируется организмом, и, даже если изъять рыбий жир из рациона человека, возникает патология мужского бесплодия. Только дорогое, сложное лечение способно вернуть репродуктивную функцию мужчине в таких случаях.

Важно! Необходимо контролировать прием БАДа в юном возрасте, внимательно изучить инструкцию и дозы препарата, консультироваться с врачом.

Молодой мужчина (от двадцати пяти до сорока четырех лет)

Мужчина от 25 до 44 лет находится в наиболее продуктивном возрасте. В нормальных условиях – здоровая пища, отсутствие дурных привычек, хорошая экология – нет смысла употреблять рыбий жир в качестве пищевой добавки. Если же мужчина в этом возрасте ведет не самый здоровый образ жизни – неправильно питается, окружен плохой экологией и работает на опасном для здоровья производстве – периодическое употребление БАДа не станет лишним.

Зрелый мужчина (от сорока четырех до шестидесяти)

Возрастной диапазон от 44 до 60 лет – время, когда в организме мужчины нарастает дефицит тестостерона, появляется дисгормональная дисфункция, наступает мужской климакс. ПНЖК омега-3 влияет на синтез гормона тестостерона, необходимого мужчине в этом возрасте. Также он способствует улучшению кровотока, что хорошо сказывается на мужской потенции. Рыбий жир – отличное средство профилактики простатитов и простатодинии.

Важно! Последние исследования отечественной медицинской науки открыли факт влияния ПНЖК омега-3 на гиперплазию клеток простаты, установив возможную взаимосвязь развития рака простаты с уровнем этого вещества в крови. Поэтому необходимо осторожно употреблять препарат в тех случаях, когда в организме обнаружены доброкачественные образования типа аденомы простаты.

Жизнь мужчины после шестидесяти лет

Если опустить влияние омега-3 на гиперплазию клеток простаты, то рыбий жир можно назвать самым настоящим лекарством от старости. Мощный антиоксидант ретинол способен значительно замедлить процесс старения организма. ПНЖК омега-3 и омега-6 восстановят популяцию клеток, вернув эластичность коже, упругость мышцам.

Витамин D поможет справиться с остеопорозом, делая кости крепкими и молодыми. И если мужчине старше шестидесяти по заключению врача не грозит аденома простаты, препараты на основе рыбьего жира очень полезны для него!

Польза рыбьего жира для мужчин неоценима. Этот ценный продукт издавна славился своими питательными и оздоравливающими свойствами. В странах, жители которых употребляют достаточно жирной морской рыбы, отмечается очень низкий уровень заболеваний сердца и сосудов, а мужской потенции можно только позавидовать.

Компоненты рыбьего жира и его целебные свойства

Некоторые мужчины, особенно старшего возраста, испытывают не самые приятные чувства к рыбьему жиру, ведь этим продуктом пичкали их мамы в период раннего детства. И не зря, ведь благодаря такой пищевой добавке юный организм был надежно защищен от рахита, авитаминоза и других патологических состояний.

В зрелом возрасте необходимо тем более обратить внимание на этот продукт. Ведь чем старше становится человек, тем более здоровым и полноценным должен быть рацион его питания.

Самой ценной составной частью рыбьего жира являются незаменимые жирные кислоты, и прежде всего – Омега-3 и Омега-6. И если Омега-6 в некотором количестве содержится и в других продуктах, то Омега-6 можно найти преимущественно в рыбьем жире.

Кроме того, рыбий жир содержит достаточно много витаминов для потенции А и D. Организм человека часто испытывает недостаток в указанных веществах, особенно в зимнее время года, когда солнечная погода является большой редкостью.

Благодаря наличию жирных кислот и витаминов рыбий жир обладает следующими свойствами:

  • улучшает обмен веществ;
  • снижает риск развития диабета;
  • стимулирует обновление клеточных мембран, соединительной ткани, оболочек нервных волокон;
  • устраняет воспалительные процессы в организме;
  • положительно воздействует на работу сердца;
  • препятстствует развитию аритмии;
  • уменьшает риск атеросклероза;
  • укрепляет сосудистые стенки;
  • снижает уровень холестерина в крови;
  • уменьшает риск появления тромбов благодаря снижению вязкости крови;
  • улучшает остроту зрения;
  • сохраняет нормальное состояние ногтей;
  • препятствует чрезмерной сухости волос;
  • улучшает состояние слизистых оболочек;
  • снижает риск развития судорог ног.

Кроме того, употребление рыбьего жира способствует улучшению настроения благодаря повышению выработки серотонина в организме. Также этот продукт улучшает способность головного мозга к лучшему запоминанию информацию и является профилактикой возрастного слабоумия.

Чем полезен рыбий жир для мужчин

Наряду с общим воздействием на организм, этот продукт оказывает заметное влияние на мужскую репродуктивную систему. Рыбий жир для мужского здоровья полезен следующим образом:

  • является прекрасным профилактическим средством от появления простатита, так как обладает противовоспалительным эффектом;
  • защищает от развития рака простаты;
  • увеличивает выработку мужских половых гормонов, в частности, способствует повышению тестостерона, поэтому рыбий жир для потенции – весьма полезное применение;
  • подавляет синтез стрессового гормона кортизола в организме;
  • увеличивает выработку сперматозоидов.

Рыбий жир польза для мужчин заключается еще и в наращивании мышечной массы, поэтому его часто включают в свой рацион спортсмены.

Способы употребления рыбьего жира

Рыбий жир, который можно приобрести в аптеке, может различаться по способу его получения:

  • Жир из печени трески или другой рыбы. В этом случае жир отбирают только из рыбьей печени. В таком продукте повышена концентрация витаминов А и D, но в нем могут содержаться соли тяжелых металлов и другие токсичные вещества.
  • Жир из тушек мелких рыб. Богат витаминами, а также кислотой Омега-3. Также может содержать примеси токсинов, если продукт не подвергался дополнительной очистке.
  • Жир, добытый из тушек крупных рыб (семги, лосося и др.). Содержит Омега-3 и Омега-6 и совершенно нетоксичен. Можно применять в течение длительного времени. Является наиболее предпочтительным вариантом употребления в качестве витаминной добавки к пище.

Рыбий жир нужно принимать в рекомендуемой дозировке – обычно это 3-4 капсулы в день. Употреблять продукт лучше во время еды, чтобы не допустить появления проблем с пищеварением. Общее количество периодов приема не должно превышать 3 курсов в год, а продолжительность каждого из них может составлять 3-6 недель.

Рекомендуемая норма потребления жирной морской рыбы – 100-200 граммов в день. С целью общего укрепления здоровья достаточно включать в меню такой продукт два раза в неделю.

Противопоказания и побочные эффекты для мужчин

Не во всех случаях рыбий жир приносит пользу для мужчин. От употребления этого продукта следует отказаться в следующих случаях:

  • печеночная или почечная недостаточность;
  • переизбыток кальция в организме;
  • гипервитаминоз витамина D;
  • нарушение функций щитовидной железы;
  • повышенная свертываемость крови;
  • индивидуальная аллергическая реакция на рыбий жир.

При передозировке продукта возможно появление тошноты, диареи, других нарушений в работе системы пищеварения.

Если рыбий жир используется преимущественно для укрепления организма и постепенного увеличения мужской силы, то для более быстрого эффекта необходимо применять специальные средства, например, БАДы для улучшения качества спермы. Наряду с приемом витаминных комплексом и правильным питанием, положительный эффект не заставит себя долго ждать. Однако, к приему подобных препаратов нужно отнестись крайне внимательно и осторожно.

Используются препараты для предотвращения возможных проблем с эрекцией. После применения мужчина может не переживать по поводу возможных сбоев в ходе полового акта или подготовки к нему.

Препараты для увеличения спермы представлены на нашем сайте. Преимущества заказа онлайн заключаются не только в выгодной цене, но и в обеспечении анонимности в процессе оформления заявки. В отличие от процесса покупки аналогичных препаратов в обычной аптеке, мужчина не будет испытывать смущения, поэтому сможет приобрести то, что ему необходимо для улучшения качества интимной жизни.

Действие препаратов окажется более эффективным, если наряду с их применением мужчина будет отдавать предпочтение витаминизированной пище, достаточно бывать на свежем воздухе, много ходить пешком. В этом случае полноценная половая жизнь будет доступна на протяжении длительного времени.

Источники: http://prostatit.lechenie-potencya.ru/prostatit/rybij-zhir-pri-prostatite/, http://doktorsos.com/pitanie/rybij-zhir-dlya-muzhchin.html, http://kamatab.ru/kblog/ryibiy-zhir-dlya-muzhchin/

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *